・開閉ｼﾞｬﾝﾌﾟで閉の時に片足で接地(左右)

・上のやつの後ろ向き

・中中外外のﾘｽﾞﾑでﾗﾀﾞｰ横向き移動(左右)

・上のやつの後ろ向き

新しいのはこの4種(･∀･)
分からん時は写真つきで説明します

ちなみに、最近はﾄﾞﾘﾙでやるような動きもﾗﾀﾞｰ使ってやってたりします(ﾌｫｰﾑ歩行、ﾊｰﾄﾞﾙの抜き足みたいな動きの前後、2ｽﾃｯﾌﾟけんけん等)

まぁ、競技場練習時にﾄﾞﾘﾙをやってないように書いてるけど、実際はﾗﾀﾞｰの一環でやってます(･∀･)