・新しいターサーブリッツ(右)と縦裂けしたターサーブリッツ(左)
・月を写してブルームーンにちなんで色を反転させて無理矢理ブルームーンに。(笑)
・ダウン中に見付けた猫
ターサーブリッツが届いたので、夜勤から帰って少し寝て、振り込むもん振り込んで慣らしついでに軽く練習を。
さすがに新しいだけあって反発力が違う!
それと、何故か少しサイズがでかい気が。
記載サイズは26で間違いないんだがなぁ。
気のせいかな?
メニュー
1200mジョグ→600mウォーク
体操&ストレッチ
庭でほんのりドリル
40m下り坂スキップ×3本
100m上り坂快調走×15本
30m上り坂ももあげ×5本
以上!
昨日の練習で広背筋とハムが筋肉痛になっているので、今日は体をほぐす感じでダッシュのところを快調走に。
まぁ、結果的には汗だくでけっこうきつい事になっていたが。(笑)
ふくらはぎも痙攣ぎみだったしな
とりあえず、昨日ひどいことになった太ももが、ウインドブレイカーで擦れても痛みはそうなく、走る分には問題なかったのでよかったヽ(´▽`)/
・月を写してブルームーンにちなんで色を反転させて無理矢理ブルームーンに。(笑)
・ダウン中に見付けた猫
ターサーブリッツが届いたので、夜勤から帰って少し寝て、振り込むもん振り込んで慣らしついでに軽く練習を。
さすがに新しいだけあって反発力が違う!
それと、何故か少しサイズがでかい気が。
記載サイズは26で間違いないんだがなぁ。
気のせいかな?
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1200mジョグ→600mウォーク
体操&ストレッチ
庭でほんのりドリル
40m下り坂スキップ×3本
100m上り坂快調走×15本
30m上り坂ももあげ×5本
以上!
昨日の練習で広背筋とハムが筋肉痛になっているので、今日は体をほぐす感じでダッシュのところを快調走に。
まぁ、結果的には汗だくでけっこうきつい事になっていたが。(笑)
ふくらはぎも痙攣ぎみだったしな
とりあえず、昨日ひどいことになった太ももが、ウインドブレイカーで擦れても痛みはそうなく、走る分には問題なかったのでよかったヽ(´▽`)/
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