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・セブンのくじでGET

今日は夜勤明けに整形外科に行って鍼灸治療。

連日の鍼灸だが、ハムの張りがあまり弛んでないように感じる

ちょっと練習の刺激が強すぎたのかもしれんな~。


というわけで、今日はこれといって運動する事なく終了

まぁ、日課を最近出来てないしあれだけはやっとこ。

明日は休みだから軽く競技場で走ろうかと思ったが、どうも雨っぽい。

ジムにでも行くかな?