今日は休養。
マリーナホップに行ってみたりした
ぷらぷら歩いていたら、まきの一家を見かけた
ウインドブレーカー着てたけど県合宿か何かだったんかな?
腹筋は足かせ付きのばた足腹筋を200×2、クランチ100×2で、背筋は腹筋やった回数だけ。
寝起きの体重が73kg前半になってたので、じんわり落としていきたいd(-_☆)キラッ
マリーナホップに行ってみたりした
ぷらぷら歩いていたら、まきの一家を見かけた
ウインドブレーカー着てたけど県合宿か何かだったんかな?
腹筋は足かせ付きのばた足腹筋を200×2、クランチ100×2で、背筋は腹筋やった回数だけ。
寝起きの体重が73kg前半になってたので、じんわり落としていきたいd(-_☆)キラッ
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