イメージ 1

今日は休養。

マリーナホップに行ってみたりした

ぷらぷら歩いていたら、まきの一家を見かけた

ウインドブレーカー着てたけど県合宿か何かだったんかな?


腹筋は足かせ付きのばた足腹筋を200×2、クランチ100×2で、背筋は腹筋やった回数だけ。

寝起きの体重が73kg前半になってたので、じんわり落としていきたいd(-_☆)キラッ