特に走りに行くことなく、本日も休養。

ハムはまだ筋肉痛。
もしかして筋肉痛の度を少し越えちゃってるのか?
スピードに対する耐性がなかったせいか、単純に加齢による回復の遅延か。

あるいは両方だな(^_^;)

そういえば、何日か前に寝違えたような感じになっていたんだが、どうやらそれが引っ張ってるようで肩が上がっていたり首が傾いていたりするようだ(-_-;)

だるさが残る感はあったけど自分では気付かんかったな。

嫁さんにある程度ほぐしてもらったのであとはセルフケアでどこまで治せるかな。