昨日牛角で良質のたんぱく質を摂取したヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉ

少しは回復するかと思いきや、更に筋肉痛がひどくなってる今日この頃である。

太ももにちょっと力を入れると痛いので、けっこう程度がひどそう(^_^;)

そりゃ6割の癒着を残してたとはいえ、11秒8とかかかるわな。

3日の夕方からマッキーと久しぶりに練習するが、ちゃんと回復しとるかな(^_^;)