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昼間、暖かかったのでぶっこもうとした。

が、着いたらまきが1人でSDしていたのでしばし付き合った。

色々やったけど次に会った時を楽しみにしてよう(°∀°)

からの練習。
ぶっこむには冷えてきたのでシューズにした。

📝メニュー📝
▲カーブ100mシャトルラン×2本
▲100m+100m+120m+50m+50m
※繋ぎ次距離ウォーク
12.1-12.1-14.8-6.5-6.7

以上!

カーブシャトルランは単にまきのSDを撮影するために携帯を取りに走っていっただけ。
マスクしたままだったのでめっちゃしんどかった(^_^;)

撮影する時もまだ息が切れていて、ハァハァと呼吸が入らないように我慢していたのは秘密だ。(笑)

修学旅行帰りでスキー疲れもあったようだが、良い具合に仕上がってきてるように感じた。

力強さも感じたな。

まぁ、しっかり休養取りながら練り上げてシーズンインしてほしいねぇ。

で、まきの方が一段落したところで個人練習。

けっこうぶっこんでいたけど12秒は切れず(;´д`)

120mまで走ったら若干ケツワレしてきていたΣ(・ω・ノ)ノ

体力ねぇなぁ。

まぁ、あとで分かった事だが、体重が75.6kgあった。
そりゃ12秒切れんわな。(笑)

しかし、もうちょい走れないと駄目だな。