2018年09月21日 約100m×5本 夜勤帰りに。 📝メニュー📝 ▲ちょろっとドリル ▲53歩走×5本 13.9-13.5-13.1-13.1-12.5 ▲フライングスプリット5回×2セット 以上! 嫁さんが夜間の子守りで疲弊しきって寝入ってるようだったので、起きるまで練習。 最後の1本中に電話がかかり、急いでゴールしたので速くなった。(笑) 「練習とか色々」カテゴリの最新記事 タグ :#陸上競技 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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