今日は筋肉痛がひどい
なるさんも似たような状態のようだ。(笑)
まぁ、そんなわけで、休みだったのに一日中、部屋でCD聴いたり(アルカンとかブラインドガーディアンとか)、ストレッチしたり、30分だけ干して温くなった毛布に包まったりしてた
運動らしい運動といえば、さっきやった腹筋・背筋を各200回くらいなもんか
とりあえず、今からコッソリ半身浴出来る程度に湯舟をためてシャワー浴びてこよう

そいや、しばらく針治療に行ってないから明日は予約もかねて治療に行こう。

なるさんも似たような状態のようだ。(笑)
まぁ、そんなわけで、休みだったのに一日中、部屋でCD聴いたり(アルカンとかブラインドガーディアンとか)、ストレッチしたり、30分だけ干して温くなった毛布に包まったりしてた

運動らしい運動といえば、さっきやった腹筋・背筋を各200回くらいなもんか

とりあえず、今からコッソリ半身浴出来る程度に湯舟をためてシャワー浴びてこよう


そいや、しばらく針治療に行ってないから明日は予約もかねて治療に行こう。