今日は夜勤帰りに整形外科に行ってハムの治療を。
数日前は椅子に座った状態で左足をやや前に出して爪先を少し内側に向けて前屈した時に痛みがあったが、昨日の電気風呂の影響からか痛みがかなり和らいでいたりするヽ(´▽`)/
まぁ、それでも押されたら痛いのは痛いけど(・∀・;)
一応100はエントリーする気になったが、試合までの練習でダッシュ系はやめておく事にする。
階段昇降あたりの神経系トレだけでは限界があるだろうが致し方ない。
あと携帯で録音したスターターの音で反応する練習くらいにしとくか。
で、今日は帰ってから寝てたので、日課の腹筋・背筋300回以外は特にこれといった事はせず
明日は休みなので競技場へ(・∀・)ゞ
300mTTとかやりたいけど、11秒5縛りのある今ではタイム出すのは厳しいだろうからもう少し後に、だな。
そういえば、明日からジュニアオリンピックの陸上競技大会が行われる!
うちのクラブの卒団生達も去年のキャプテン・りゅーのすけを筆頭に数名選ばれているヽ(´▽`)/
俺がコーチに加わってからの子供達なので感慨深い(と言っても現・中学三年生がいた頃には加わったばかりで指導らしい指導はしてなかったけど)
それはさておき、短距離組の男子(特にかくも、とみー)は仲良くやれよ
と言っても一緒にいることはあまりないのかもしれないが。
グラウンドコンディションに恵まれますように。
頑張れよ、かくも・ことね・けーた・とみー・りゅーのすけ
数日前は椅子に座った状態で左足をやや前に出して爪先を少し内側に向けて前屈した時に痛みがあったが、昨日の電気風呂の影響からか痛みがかなり和らいでいたりするヽ(´▽`)/
まぁ、それでも押されたら痛いのは痛いけど(・∀・;)
一応100はエントリーする気になったが、試合までの練習でダッシュ系はやめておく事にする。
階段昇降あたりの神経系トレだけでは限界があるだろうが致し方ない。
あと携帯で録音したスターターの音で反応する練習くらいにしとくか。
で、今日は帰ってから寝てたので、日課の腹筋・背筋300回以外は特にこれといった事はせず
明日は休みなので競技場へ(・∀・)ゞ
300mTTとかやりたいけど、11秒5縛りのある今ではタイム出すのは厳しいだろうからもう少し後に、だな。
そういえば、明日からジュニアオリンピックの陸上競技大会が行われる!
うちのクラブの卒団生達も去年のキャプテン・りゅーのすけを筆頭に数名選ばれているヽ(´▽`)/
俺がコーチに加わってからの子供達なので感慨深い(と言っても現・中学三年生がいた頃には加わったばかりで指導らしい指導はしてなかったけど)
それはさておき、短距離組の男子(特にかくも、とみー)は仲良くやれよ
と言っても一緒にいることはあまりないのかもしれないが。
グラウンドコンディションに恵まれますように。
頑張れよ、かくも・ことね・けーた・とみー・りゅーのすけ