特に運動はせず。
ただ、歩いてる時に何もないとこで引っかかり足首というかアキレス腱周辺に痛みが出てしまったのは誤算だ(;^_^A
何もないとこで引っかかるって事は脛の筋肉もお疲れなんだろうか。
ちなみに、くるぶしの横あたりから脛に沿って押すと足の裏が痙攣しかけるという意味不明な状態は相変わらず。
そう言えば、内藤くんが言うには、アキレス腱痛はシンスプリントも絡んでるそうなので、脛のラインに沿ってじんわり押すと少し違うようだ。
シンスプリントなんて陸上初心者の症状になんて今更ならんわ…と自信を持って言う方もいるかもしれないけど、意外となっていたりするので侮ることなかれ。(陸上競技を始めた頃みたいに脛が本当に痛いって事はないかもだけど)
とりあえず、脛を触ってみよう、話はそれからだ。(※脛の云々の話は内藤くんから了解を得てます)
ただ、歩いてる時に何もないとこで引っかかり足首というかアキレス腱周辺に痛みが出てしまったのは誤算だ(;^_^A
何もないとこで引っかかるって事は脛の筋肉もお疲れなんだろうか。
ちなみに、くるぶしの横あたりから脛に沿って押すと足の裏が痙攣しかけるという意味不明な状態は相変わらず。
そう言えば、内藤くんが言うには、アキレス腱痛はシンスプリントも絡んでるそうなので、脛のラインに沿ってじんわり押すと少し違うようだ。
シンスプリントなんて陸上初心者の症状になんて今更ならんわ…と自信を持って言う方もいるかもしれないけど、意外となっていたりするので侮ることなかれ。(陸上競技を始めた頃みたいに脛が本当に痛いって事はないかもだけど)
とりあえず、脛を触ってみよう、話はそれからだ。(※脛の云々の話は内藤くんから了解を得てます)