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さくっと練習。

▲メニュー▲
208m×3本
(43、43、44)
108m×2本
(21、21)

以上!

意外と久々の出力上げでも問題ないことが分かったので、安心してイーブン走。

…状態が悪すぎて上げたら危ないってのが本当のところ。(笑)

素人の嫁さんにマッサージしてもらって、何か腫れてるみたいと言われる状態。
軽く押されただけで痛いしな(;´д`)

それだけじゃなくて、脛だったり足首だったりにも蓄積疲労がみられるので、アキレス腱にくる前にやっつけてしまわんとな。